我的胃不好夏天可以喝普洱茶吗为什么(胃不好的人喝普洱茶好吗)

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一、胃不好可以喝什么

胃不好，跟饮食作息都有一定的关系。胃不好，建议清淡饮食，忌辛辣，平常可以喝一些养生粥，例如一些小米粥，山药粥等等。这些粥类容易消化，对胃部有养护的作用。减少饮料，咖啡因的摄入，如果有饮茶的习惯，可以选择普洱茶，或者菊花茶。平时作息要规律，减少熬夜。

二、肠胃不好能喝什么茶

肠胃不好能喝红茶、普洱茶、茉莉花茶等发酵性茶进行胃肠道的调节。肠胃不好称为胃肠功能紊乱，是临床常见疾病，表现为上腹疼痛不适、食欲差、恶心、呕吐、腹泻、便秘等特点。建议多注意饮食。

三、如果自己的肠胃不好的话适合用什么茶来调理

如果肠胃不好不要空腹喝茶，否则会妨碍消化，引起心悸、头痛，加重胃肠炎。建议喝一些发酵茶，如红茶、红枣蜜茶、普洱茶等，对胃刺激相对较小，对胃比较暖和。最好不要喝绿茶、菊花茶等凉茶，这样对胃肠道更刺激，过敏体质。它也会引起恶心、呕吐和其他症状。

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