晚上喝生普洱茶睡不着_晚上喝生普洱茶睡不着觉

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于晚上喝生普洱茶睡不着，晚上喝生普洱茶睡不着觉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

你还在乱喝生普洱吗，它的坏处你都知道吗身体都被你喝坏了

谢谢提问者！

古书《本草拾遗》上就有茶“久食令人瘦”的明确记载。本来市场上一般的细芽茶都有去肥腻的功效，更何况是比较粗芽大叶的普洱茶生茶呢？！

自古以来茶叶去肥腻的功效就备受王公贵族，豪门大户的推崇，因为当时只有这些人才需要用茶来解肥腻。这“解肥腻”之说，就是指“饭后饮之可解肥腻”。也就是我们现在的人说的“减肥”，要不然，茶叶的用武之地就会少很多。

当然，乱喝生普洱茶的坏处，不只是“去肥腻”，还有乱喝喝多了后，有些人还会引起“茶醉”，这种茶醉现象表现为:有的人心慌，气短。有些人饿乏，胸闷。有些人出虚汗，心虚。还有些人分神，不安。有些人有弱虚感，无助感。这种茶醉现象也是因人而异的，大部分情况下，对一些瘦弱的人反应强烈些。

实际上，茶醉现象是茶的去肥腻(减肥)现象的延伸，是引起人体血糖减低的低血糖现象，只要当事人及时补充糖份(如:牛奶，水果，糕点，干果，糖水等)，茶醉现象就会马上解除。

(喜茗堂龙新久)

2020年6月10日

喝什么茶不影响睡眠，睡眠不好应该什么时间段喝茶

谢邀:

那些茶叶晚上喝不影响睡眠，我为大家推荐是，普洱茶，红茶。因为最些是发酵茶，在发酵的过程当中咖啡因，茶多酚通过熟化含量就不多了，大家可放心饮用。

一喝茶就失眠，有什么办法吗

睡前一小时前是不能喝茶的，特别是浓茶，喝茶客易引起大脑中枢神经兴奋，因此难易入睡。如果睡前口渴，只能喝白开水。

为什么晚上喝茶后很难入睡

谢邀:

那些茶叶晚上喝不影响睡眠，我为大家推荐是，普洱茶，红茶。因为最些是发酵茶，在发酵的过程当中咖啡因，茶多酚通过熟化含量就不多了，大家可放心饮用。

睡前可以喝普洱茶吗会不会失眠

昨天亲身验证了。失眠。两点多了还毫无睡意呢！可不能喝太多！

喝完茶睡不着怎么办

谢谢邀请！

晚上喝茶太多了睡不着，有什么好的方法解决吗？

这种情况常有的，介绍几个小方法法;

食疗方法吃点东西，也是中医治疗失眠的方法之一。食疗安全健康有帮助睡眠的效果，比如喝茶过多了，有人叫作是茶醉，那需要解醉为好，吃点食物宜于解除这种状态。有助于睡眠的食物有苹果、香蕉、牛奶、大枣、小米绿豆粥等。也就是在饮茶前或者饮茶后、吃点食品，能喊少茶碱效应，帮助睡眠。

还有精神转移方式，比如看看书、手机、电视、听听歌曲，默数数字等，来减少缓解精神压力，稳定情绪，或许会很快地进入睡眠。做一些运动对身体进行拉伸性的活动，身体有些疲劳感在适当喝点白开水，出出汗排解出些咖啡因，自然就会容易睡着了。试试吧。谢谢！

为什么喝茶睡不着觉

1.茶叶里有茶多芬和咖啡因差不多。

2.有兴奋中枢神经刺激后丘脑的作用。

3.对于初喝茶者建议晚上21:00点后就不要饮茶了!

关于晚上喝生普洱茶睡不着的内容到此结束，希望对大家有所帮助。