吃饭能喝茶水吗(饭后接着喝茶好吗)

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一、饭后喝茶到底好不好

饭后喝茶会影响食物中铁的吸收，导致贫血，建议你多喝一些温开水促进食物的消化和吸收，饭后不要马上喝茶，要适当的走动走动，有利于促进食物的消化，平时注意不要喝浓茶，以免引起胃部刺激症状，晚上睡觉之前不能喝茶，茶叶水中的咖啡因会影响到睡眠。

二、吃晚饭后可以喝茶吗

饭后喝茶较好的时间是饭后2-3个小时，饭后是一个重要的时间点，进餐后胃内处于充盈状态，在这时不建议饮用大量的液体，包括茶水。所以最好在饭后两三个小时以后喝茶。

三、饭后多久喝茶叶最佳

在吃饭一小时内最好不要饮茶，应待饭后一小时胃内食品消化得差未几时再饮用茶水，这样对消化功能和物质凝固也不会产生太大的影响。

四、饭后喝茶水好吗,饭后喝茶对身体有害吗

1、你好，中国人爱喝茶，吃饭带喝茶好像是全套服务。但是，吃饭前后喝浓茶可是非常恶劣的行为。

2、饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化，影响营养成分的消化吸收。容易引起消化不良，缺铁性贫血。

3、会吃饭，更要会搭配。吃饭时应有汤和水，这样有助于溶解食物中的营养成分，有利于小肠中的消化吸收。如果餐前或餐时不补充水分，饭后由于消化液大量分泌可引起体液失水，势必引起口渴，此时再饮水就会冲淡胃液影响消化。

4、饭后喝茶，应改浓茶为淡茶，不要指望浓茶可减少困意，这反而会影响营养的吸收。

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五、饭后喝茶有助消化还是不利于消化

不利于消化。饭后喝茶不利于消化。饭后喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中。会冲淡胃分泌的消化液。从而影响胃对食物的消化。

六、饭后多久喝茶最好

饭后喝茶较好的时间是饭后2-3个小时，饭后是一个重要的时间点，进餐后胃内处于充盈状态，在这时不建议饮用大量的液体，包括茶水。所以最好在饭后两三个小时以后喝茶

七、吃完饭能不能喝茶

能。吃完饭再喝茶，茶水里含有茶多酚，没有助于消化。吃完饭舒服的坐在那儿再喝一杯热茶，会让人觉得身心愉悦。所以吃完饭能喝茶。

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