每天有茶喝,生活更丰富,常喝好茶青春常驻

喝茶是生活中很有趣的一件事。一般来说，女性似乎不怎么喝茶。其实很多年纪不小的年轻人，因为一直在喝茶，所以一直在喝好茶。因为他们知道，喝茶不仅能让自己看起来更优雅，还能美容养颜，延缓衰老！

研究表明，茶叶中有许多美容成分，可以延缓人体衰老。茶叶具有良好的抗氧化功能，人体衰老的机制之一是脂质过氧化过程。维生素C和维生素E可以延缓衰老。茶叶中不仅含有较多的维生素C和E，茶多酚也有重要作用。

日本学者研究：一直被视为抗衰老药物的维生素E只有4%的抗氧化作用，而茶叶中含有茶多酚，其抗氧化作用大大提高。茶叶中含有许多美容成分：茶多酚，具有抗氧化作用，延缓衰老；防止色素沉着，祛除色斑，美白肌肤；抑制脂肪吸收和抗肥胖作用；抗菌、抑制体癣、消除痤疮、湿疹、痱子等皮肤病；消除狐臭，紧致肌肤。类胡萝卜素：抗氧化和抗衰老。抗氧化作用是抗衰老的关键机制。

维生素C和E:抗氧化、防止色素沉着、祛斑、美白、延缓衰老(维生素C和E被添加到很多具有美白效果的化妆品中)。维生素B:维持皮肤、头发、指甲的健康生长(维生素B也作为润发因子，添加到洗发水、护发水中)。维生素F:维持皮肤和头发的健康生长。锌：维持指甲和头发的健康。咖啡因：能预防皮肤病和痤疮，有表面活性剂的作用，能清洁皮肤。所以，经常喝茶，或者用茶汁洗澡、洗头，都是排毒养颜的绝佳选择。

每天喝茶是一种非常有效的美容方法。美人变老，美人变老，永远是人生一大恨。虽然生老病死是自然规律，但是如果我们懂得细心呵护，养生，喝茶，时间就会在我们面前慢下来。