夏季必备清凉茶，教您制作简单易学

在炎炎夏日，高温的天气常常让人感到燥热难耐。一杯清凉的茶水不仅能消暑解渴，还能起到清热解毒的作用。以下将介绍几款夏季必备的清凉茶，帮助大家度过一个清凉舒适的夏天。

绿豆汤：清热解毒，利尿消肿

绿豆汤是夏季常见的清凉饮品之一，具有清热解毒、利尿消肿的功效。制作方法如下：

1. 将绿豆洗净，加入适量的水中，煮沸后转小火煮30分钟；

2. 将冰糖或白糖加入绿豆汤中，煮沸后即可饮用。

菊花茶：清热解毒，降血压，镇静安神

菊花茶是一款具有清热解毒、降血压、镇静安神的功效的茶水。制作方法如下：

1. 将干菊花放入茶壶中；

2. 加入适量的开水，浸泡5分钟即可饮用。

薄荷茶：清凉解暑，提神醒脑，消化开胃

薄荷茶是一款具有清凉解暑、提神醒脑、消化开胃的功效的茶水。制作方法如下：

1. 将薄荷叶放入茶壶中；

2. 加入适量的开水，浸泡5分钟即可饮用。

柠檬水：美容养颜，降低血压，防止感冒

柠檬水是一款富含维生素C、具有美容养颜、降低血压、防止感冒等功效的饮品。制作方法如下：

1. 将柠檬洗净，切成片状；

2. 将柠檬片放入水中，加入适量的蜂蜜调味即可。

几种清凉茶水制作简单易学，适合夏季饮用。在炎炎夏日里，希望大家能够通过这些清凉饮品，保持清凉舒适的心情。