好茶喝出健康来,茶是最健康的饮品

大家好，关于好茶喝出健康来很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于茶是最健康的饮品的知识，希望对各位有所帮助！

一、一年喝茶叶量多少为好

1、一年喝茶叶量多少，这个不仅因人而异，还要因茶而异。一般一年喝3至6公斤为宜。

2、因茶而异，这个一般喜欢喝茶的人都知道，细茶粗喝，粗茶细喝，也就是说越是上好的茶叶，如信阳毛尖，泡一杯需5克，每个月得一斤，一年就得6公斤。而喝粗茶，太浓了就苦，喝浓了受不了，一年有4公斤就够了。

3、因人而异是有些人体质弱，或脾胃不好，或许一年年也喝不了2公斤茶。而有些人有茶瘾，不喝茶就觉得浑身不自在，也许每月一斤还不够。

二、100g茶叶能喝多久

喝点茶对身体健康:是有好处的，但是也不能喝浓茶。特别是晚上更不能喝浓茶。如果是一个人一天喝3到5克就可以了，1OOg茶叶:喝2O天左右就可以了

三、100克茶叶能喝多久

1、100克龙井，每次泡茶2克，可以喝50杯，每天两杯茶，您可以喝25天。

2、茶性入肺腑，会冷脾胃，等于引狼入室，我国自古就有不饮空心茶之说。

3、大量的实验证明，空腹喝茶确实是有一定的风险的。特别是本身肠胃就比较差的人，空腹喝茶更是容易不舒服。饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。

四、70岁喝什么茶叶最好

喝红茶比较好，因为红茶一般的都是发酵茶，对老年人身体健康是有好处的，红茶不会刺激肠胃，所以说喝点红茶是最好的。

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