熟普洱茶脸长痘能喝吗「普洱茶长痘可以喝吗」

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享熟普洱茶脸长痘能喝吗，以及普洱茶长痘可以喝吗的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

吃什么能够排出肝毒

什么是肝毒?

绝大多数进入人体的东西都在肝脏代谢，因此都对肝脏产生一定的毒性作用。

对现代人肝脏造成较大毒性的东西，最常见的就是：

过量的脂肪（脂肪肝）、酒精（酒精肝）、病毒（肝炎）、病菌产生的毒素例如黄曲霉素、化学品例如农药、超量的食品添加剂、化学药品、植物毒例如有些中草所含的毒素等等。

从这个意义上说，能够增强肝脏代谢能力、修复能力的东西，都有排肝毒作用。

维生素c和b族维生素对肝脏的修复和排毒具有重要作用。新鲜水果蔬菜的c、b含量较高，是很好的排毒食物。药食同源药材中，枸杞子、山楂、葛根等都是养肝排毒的好东西，枸杞子所含的枸杞多糖和甜菜碱有明确的降脂、增强肝细胞功能等作用，山楂所含的山楂黄酮有明显的扩张血管、降血脂降血压作用。葛根解酒作用加强，所含的葛根素扩血管作用显著。

因此，这些安全的药材在防治脂肪肝、酒精肝、养肝方面是很好的材料。

大便通畅可减少肝脏的代谢负担，因此通便的食材也可看作排肝毒材料，例如含粗纤维丰富的芹菜、韭菜等等。药食同源中药材的决明子也有较好的通便作用。

整个排毒过程梳理一下：

肝脏功能增强了，解毒速度就快了，肝肠等血管扩张了，毒素能更快的排入肠道，肠道通畅了，毒素被快速排出体外。

肝脏日常保养：

少吃油、少喝酒、多吃蔬菜水果、营养均衡、不熬夜、心情好、不生气、不郁闷

如果你肝脏正常，平日里多吃蔬菜水果即可。

如果你油吃的多、酒喝的多，除了多吃蔬菜外，可服用维生素c、b，经常喝点枸杞山楂茶。

如果你肝脏已经有明显病变，就应该去看医生了。

特别提醒：

坚决不吃霉烂变质的东西，特别是发霉的花生、玉米、瓜子等等，含有大量黄曲霉素。黄曲霉素是引起肝癌的第一凶手。万一吃到嘴里发苦，赶紧吐掉，并好好的漱口。

靓妹宝妈，经常喝点枸杞子等搭配的茶，面色会逐渐变得白里透红，细嫩有光彩。

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喝小青柑会上火吗

盛夏已至，青柑相随。

骄阳似火，鸟语蝉鸣，盛夏已至，小青柑也如约相随而至。本该十月份成熟的柑，被新会果农挖掘出了属于夏天的风采。这一颗颗圆润青绿的小青柑在枝叶间摇摆，等待柑农小心采摘下来，经过一系列处理，填入存放了一定时间的熟茶，再经过烘焙等工艺终于变成我们茶桌上的小青柑。

柑橘科植物特有的香气，搭配上陈放得当的熟茶，一个清新，一个醇厚，互相融合弥补，令人迷醉。茶汤趟过舌面，似一阵温柔清爽的风拂过，让人不由自主忘记了夏天的闷热。

但是也有人会发出这样的疑问：小青柑经过烘焙，夏天饮用，会不会上火呢？

夏天喝小青柑去腻开胃

小青柑是一种四季皆宜的茶品，很多人喜欢将饮食和养生联系在一起，就好像在小青柑未出现之前，大家喜欢在夏天喝些生茶或者绿茶，清热降火。对于在炎热的夏天容易上火、便秘、长痘的人群来说，适当喝一些生茶或者绿茶，是极好的。

小青柑采用七八月份的柑果填入熟茶，柑油饱满，冲泡出来的茶汤柑味浓郁，提神醒脑。加上熟茶既能暖胃又可以去腻开胃，尤其适合在天气炎热而食欲不振的夏天饮用。

“火味”从哪里来？

一些“火味”比较重的熟茶，在品饮的时候，口腔喉咙乃至身体都可以感受到明显的燥感。熟茶火味的产生，第一是在散熟茶制作的渥堆发酵过程中，第二是普洱茶紧压时的干燥。这两种情况产生的火味可以在熟茶发酵完或者饼茶制作完之后存放一定的时间，再拿来品饮，火味即可以消散掉。如果熟茶经过了一段时间的放置，依然无法散去火味，可以认为是不好的体现，这样的茶不适合拿来做小青柑的填料。

熟茶原料是小青柑重要的一部分，这两年小青柑的火爆让许多商家嗅到了商机，投入到小青柑的制作和销售中，但对于原料的选择并没有很谨慎，因此出现了很多质量良莠不齐的小青柑产品。

小青柑的烘焙工艺也是导致火味的一个原因，采用高温烘焙的小青柑火气比较重，建议放一段时间再喝。润元昌小青柑这几年在工艺上不断探索，多采用变温烘焙工艺，根据柑果的大小和柑皮的活性成分调整烘焙温度。没有经过高温烘焙使得柑果活性成分得以保留，柑和茶的融合度高，加之熟茶也是发酵后存放了两三年才用来填料，小青柑火气没那么大，可以放心饮用。

一般来说喝小青柑不仅不会上火，还会降火。小青柑果皮含有黄烷酮成分，具有杀菌、消炎、抗氧化等诸多生物药理活性。夏天天气燥热，容易烦闷火气大，长期积压着无法排解，就可能会引发肝气郁结，小青柑富含挥发油，常饮可以疏肝理气。

选购小青柑的时候也要注意选择值得信赖的品牌，原料选择和工艺上都有保证。润元昌小青柑，等你来撩。

现在每天把绿茶当水喝，这样好吗有哪些不好的后果

茶是一种饮品，本身它就是用来喝的。国人都喜欢喝茶，俗话说得好，不可一日无茶。那么每天把茶当水喝，尤其是绿茶，这样好吗？会不会有什么不好的后果，今天我就来结合自己的经验，跟大家聊一聊这个话题。

其实我在做茶叶之前就非常喜欢喝茶，因为我们老家是著名的茶乡，所以从很小的时候就接触到茶叶。过去老家里面喝茶并不讲究茶叶的品质，大多数的时候都是直接把一把老茶叶沫子放到热水瓶里面泡一天。现在看来这种冲泡的方式并不是特别好，但是对于农民来讲其实没那么讲究。而且这样喝茶方式比较省事，想要喝茶随时都可以倒出来，汤色红亮，喝起来还有一股甜甜的味道。这就是我小时候最爱喝的茶水。

长大之后自己就接过了父亲做茶的担子，开始自己从事茶叶的生产和经营。去喝茶的机会就更多了。而从这个时候也接触到不同的绿茶，也知道我国几大茶叶产区都出产绿茶而不同的绿茶，品质特点都完全不一样。就像现在我一天从早到晚都在喝茶，从来没有喝白开水的习惯。

早上吃完早饭之后大概在八点钟到了店里面，打扫完卫生之后，烧一壶水，泡一杯绿茶。一般来讲上午要喝两三杯左右，到了中午的时候换一泡茶叶继续泡，到晚上下班回家还是要重新再泡一次，所以说一天至少要换三次茶叶，但主要还是以绿茶为主，当然也会尝试着喝其他的茶。所以说我每天的水分来源，除了在吃一些食物和一些汤类之外，基本上都是依靠茶水来补充的。因为我从来不喝像可乐啊，或者是其他的一些饮料，现在连矿泉水都少喝了，基本上就喝茶。

所以对于大多数人来讲，喝茶并没有什么坏处，反而还是有好处的，因为它能够补充身体所需要的水分，能够让你的身体能够更加正常的运转。不过在喝茶的时候呢，也需要正确的喝茶，如果说不恰当的核查方式会对人的身体产生一些损害的话，那么下面几种情况可能就需要关注。

比如说早上刚起来的时候，最好不要空腹喝茶。因为空腹喝茶，特别是绿茶有一定的刺激性，对肠胃的消化功能是没什么好处的，尽量不要在早上起来之后就开始喝茶。因为一般大家都建议早上起来之后喝一杯温开水比较好，直接吃一点稀饭豆浆牛奶，能够补充一些身体所需要的水分。

饭后不要立即去喝茶。这一点都有很多关注养生健康的人群来讲，饿最好也不要在饭后喝茶。当然从我个人来讲，因为养成了习惯，一般在饭后20分钟左右就会开始去喝茶叶，对我自己并没有太大的影响。如果说有一些人特别关注的话，可以等到半小时或者一个小时之后再去喝茶水，这样的话可能更好一些。

另外还有一点，需要注意的是尽量不要喝浓茶。虽然有一些老茶客因为常年喝茶，口味已经养成了，太少的茶叶喝了之后感觉没滋味，所以就会泡大量的茶叶，就从身体健康方面角度考虑，喝茶的时候还是尽量少放一点茶叶，适量就好，如果是老茶客的话可以选择多换几次茶叶。

对于晚上容易失眠或者对咖啡因比较敏感的朋友，在睡觉之前就不要去喝茶了，这样的话可能导致晚上睡不着。像我这种不敏感的体质，晚上在睡觉之前喝多再多的茶叶也没什么影响，那么你就可以无所顾忌，一般来讲，白天多喝点茶，晚上少喝一点。

总的来说，一整天都喝绿茶，其实没有什么关系，对身体不但没有坏处反而有好处，但是对于不同的体质，特别对于一些体质比较弱的群体，喝茶的时候还是要加以选择，多多的关注自己的身体健康，如果出现一些不适的情况，就应该停止喝茶或者是换其他的茶叶。

红枣配什么茶比较好

红枣具有补充身体气血的作用，所以很多人把红枣作为一种养生的食物来进行补充，平时的时候也可以把红枣泡茶喝，比较常见的比如红枣和桂圆、枸杞、玫瑰花、菊花、生姜等等都是可以泡在一起的。而且不同的搭配具有不同的效果。

红枣桂圆茶。桂圆具有补气养血的作用，它和红枣的作用是差不多的，所以放在一起进行泡制的时候，对于补充身体的气血，改善气虚血亏的症状是有很大的帮助的。

红枣枸杞茶。枸杞也是一种非常好的保健食物，所以在平时的日常生活中，如果把红枣和枸杞泡在一起，这个对于补充男性的一些身体状态改善身体疲惫也是具有很大的帮助的。

红枣玫瑰花茶。具有很好的和肝养胃，养血润肤的作用，因为本身玫瑰花是属于一种花茶，具有很好的补气养颜，活血润肤的作用，平时的时候搭配红枣来进行饮用，能够有效的改善身体的代谢速度，具有很好的护肝养胃的功效。

红枣菊花茶。因为菊花具有一定的明目润肺的作用，如果平时的时候具有一定咳嗽的人群，把红枣和菊花泡在一起，能够有效的改善眼睛的疲劳，并且能够有效的缓解视力模糊。

红枣姜汤。对于感冒的人群来说，喝一些红枣姜汤是非常好的，因为姜汤具有活血驱寒，除湿发汗的作用，同时搭配红枣可以有效的补充身体的气血，并且能够有效的改善生姜辛辣的作用。

生普洱茶的功效与作用是什么

生普洱茶的功效与作用有哪些？

生普洱茶具有清头目、除烦渴、消食、化痰、利尿、解毒的功效。此外，对头痛、目昏、目赤、多睡善寐、感冒、心烦饥渴、食积、口臭、痰喘、癫痫、小便不利、泻痢、喉肿、疮疡疖肿、水火烫伤等也有一定的辅助治疗作用。

生普洱茶是山茶科茶属植物普洱茶的嫩叶或嫩芽制成的茶。现代研究表明，生普洱茶含有左旋表没食子儿茶素酯、左旋表没食子儿茶素、没食子酸表儿茶素酯、左旋表儿茶素、没食子酸、左旋没食子儿茶素酯、消旋儿茶素、没食子酸儿茶素酯、牡荆素、肥皂草素、紫云英苷、咖啡因、可可豆碱、茶碱、茶氨酸、山茶皂苷元A、玉蓝醇R1、玉蕊皂苷元C、β及γ-庚烯醇等成分。这些有效成分具有兴奋中枢神经、降血压、利尿、降血脂、抗氧化、抗动脉粥样硬化、降血糖、抑制血小板聚集、抗血栓、抑制亚硝基合成等作用。

本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核

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广东人为什么爱喝凉茶

如果你到过广东，那就肯定知道，凉茶在广东人眼中是“降火”的首选。尤其是在夏天，很多人习惯用一罐凉茶来解决上火问题，一些人更是把凉茶当作治病、保健养生的饮品。但是，这真的合适吗？今天，就为大家介绍一下什么是凉茶，凉茶有哪些种类，以及应该如何正确饮用。

凉茶到底是什么？

虽然凉茶有个“茶”字，但它与传统茶叶是不一样的。凉茶是用中草药为原料煎煮出来的饮料，多见于粤、港、澳地区，这跟当地的气候、水土特征的有关，岭南地湿水温，身体易“聚火”。

一般来说，凉茶具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等功效，甚至适用于感冒、发热、头痛等症状。那么按照凉茶的细分功效，凉茶可分为6大类，以及其带来的好处。

清热解毒茶：代表药材有银花、蒲公英、金银花、茅根等，适用于内热，火气重。

清热解感茶：代表药材有板蓝根，适用于外感风热，四时感冒和流感。

清热润燥茶：代表药材有罗汉果、麦冬、生地、龙梨叶、冬麦、雪耳等，适用于口干，舌燥，咳嗽。

清热化湿茶：代表药材有银花、菊花、棉茵陈、土伏苓等，适用于湿热气重，口气大。

清热消滞茶：代表有五花茶、祛湿茶等，适用于热邪入侵，饮食积滞。

清肝明目类：代表有夏桑菊、菊花等，适用于肝阳上亢，目赤疼痛等。

凉茶是个宝，却不是人人都受得了

凉茶虽然有种种好处，但是因为它含有大量寒凉中草药，俗话说“是药三分毒”，因此它也有一定的禁忌，并不是所有人都适宜饮用。那有哪些人不适合喝凉茶呢？

1.阳虚体质的人，苦寒伤阳，喝了会“雪上加霜”。

2.脾胃虚弱的人，喝了会使正气受损，脾胃更虚弱。

3.老人，喝了会刺激胃肠道，出现消化系统病变及阳气虚损。

4.幼儿，长期服用会损伤儿童正气，影响消化吸收功能。

5.处于月经期的女性。寒凉刺激会引起痛经、月经不调、经量减少，严重的还有可能引起闭经等。

除了以上人群，如果喝了凉茶后出现胃疼、恶心呕吐、消化不良、腹泻等问题，那就说明凉茶已经超出了个人脾胃的承受能力，这时候也不适宜再继续饮用凉茶。当火热之邪祛除后，普通人也不要继续喝凉茶，可千万别当成习惯了。

喝凉茶小贴士：

最后，给大家3条喝凉茶的小贴士，喝对喝好，才有最大功效！

首先是不要喝隔夜凉茶，任何茶都不要喝隔夜的，哪怕用的是紫砂茶壶。其次最好热着喝，其实凉茶并不是凉着喝的茶，热茶下肚，全身的毛孔打开，暑湿火气才能发泄出来。最后就是不要空腹喝，因为这样会冲淡胃液，不利于消化。

综上所述，凉茶的确有祛火消暑、清肝明目等作用，但是，每个人的体质各有不同，并不是所有人都适合喝凉茶，而且喝凉茶还要对症，才能安全又有效。

7、8、9月是茶生意的淡季吗

重庆夏天7、8、9三个月最热，湿度大，夜晚也很闷热，酷暑难熬，应该说要多喝水、多喝茶才应该啊！我回忆起我们小的时候，夏天经常喝单位发放的冰糕水、酸梅汤等清凉饮料，那个时候很多单位没有冰糕机。不过喝得最多的防暑降温的老荫茶和苦丁茶，一般很少喝白开水，不解渴。那么现在的人夏天该喝什么呢？冰糕吧，基本上都变成雪糕为主打了，不解渴不说，价格也不便宜。冰糕水现在单位没有了，只有大街上几元钱一碗的冰粉凉虾和凉糕，有点解渴，一天到晚喝几碗也要几十元钱，谁也不会一天到晚跑到街上去吃；冷饮，只有冷饮店和奶茶店才有，少则十几元多则几十元，一天也没有多少消费能力。瓶装矿泉水2元一瓶喝了还是不解渴。现在年轻人喜欢喝瓶装茶饮和冷饮，其实这些对他们身体都不是很有益的，但是，以上这些还是成为了大众要去消费的饮品。喝茶应该是最实惠的饮品，当你热得心慌暴躁的时候该喝什么茶呢？绿茶，不能久泡，泡久了喝了对身体不好；普洱茶、铁观音、福鼎白茶、黑茶、大红袍、红茶又都是习惯冲泡热茶喝，虽然中医理论夏天要喝热茶，但是，人们想要的是夏天喝茶要舒服、方便，还要大口大口的喝才解渴。夏天这个季节有些茶喝多了也容易上火，瓶装的茶饮料几乎没有茶的原本味道，还有食品保鲜剂，有些人喝起来觉得怪怪的甜味，喝过了一点不解渴，况且夏天吃甜的多了对身体也有一些害处。如果年轻人大量喝可乐、雪碧之类的碳酸冰饮料，时间长了就会出现身体发胖，脸上长痘，身上长疙瘩，这是湿毒不能排泄出去的原因，再加上每天吃麻辣食物和火锅，就会增加体内热毒炽盛。7、8、9三个月喝茶的人少了，喝饮料的人多了，茶商的生意也不好了。所以建议大家夏天还是要找到一种适合自己能够大口喝的茶饮，每天进水量在3000毫升以上，最好少喝碳酸饮料和冰冻饮料为好。

熟普洱茶脸长痘能喝吗和普洱茶长痘可以喝吗的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！