老年人喝普洱茶需注意三个禁忌

普洱茶是一种经过发酵的茶叶，具有很好的药用价值。对于老年人来说，喝普洱茶可以起到很好的保健作用。但是老年人在饮用普洱茶时需要注意三个禁忌。

1老年人喝普洱茶会不会影响药效？

1会。老年人在服用药物时需要注意，不要在药物作用的时间内喝普洱茶。因为普洱茶中的茶多酚成分会影响药物的吸收和代谢，从而影响药物的疗效。建议老年人在服药期间不要饮用普洱茶。

2老年人喝普洱茶会不会引起胃肠不适？

2会。普洱茶具有很强的降脂作用，但同时也会刺激胃肠道。老年人的胃肠道功能相对较弱，饮用普洱茶过多会引起胃肠不适，如胃痛、腹泻等症状。建议老年人在饮用普洱茶时要适量，不要过量饮用。

3老年人喝普洱茶会不会影响睡眠？

3会。普洱茶中含有咖啡因，会刺激中枢神经系统，影响睡眠。老年人的睡眠质量相对较差，如果在晚上喝普洱茶，会导致失眠等睡眠问题。建议老年人在晚上不要饮用普洱茶，以免影响睡眠质量。

老年人在饮用普洱茶时需要注意三个禁忌，即不要在药物作用的时间内喝普洱茶，不要过量饮用普洱茶，不要在晚上饮用普洱茶。只有在正确的情况下饮用普洱茶，才能发挥它的保健作用。