喝普洱茶有什么好处-普洱茶熟茶营养研究

大家好，今天来为大家分享普洱茶熟茶营养研究的一些知识点，和喝普洱茶有什么好处的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！

一、喝熟茶的好处与坏处

1、健康功效。科学研究得出，普洱茶经过发酵后，产生了更多的有益菌群，这些菌群使熟茶的健康功效大于其它大部分茶。

2、口感醇和。相对于普洱茶生茶来讲，熟茶比较温和，口感醇和，不伤胃，适合年龄大的朋友饮用。

1、冲泡麻烦。普洱茶因为紧压工艺和原料的关系。在品饮时较为麻烦，这是生茶和熟茶都有的问题。但熟茶之所以更麻烦，还在于冲泡时一不小心便会使汤浓似酱油而无法下咽，所以冲泡普洱熟茶，一个是出汤速度要适中，一个是不可闷泡，少用紫砂壶泡茶。

2、卫生标准严格。因为熟茶的发酵过程比较复杂，所以卫生的控制极其严格。现在的普洱茶企业，基本上都通过了QS质量标准，卫生问题已经得到解决，但我们在平时购茶时，还是应该选择正规茶厂生产的茶。

二、饮熟普洱茶有什么好坏处

普洱茶的好处就在于，普洱茶分普洱，熟茶，普洱生茶，而且两者茶叶的味道都不尽相同，而普洱熟茶汤感弱一些，适口性强一些而对于老茶客来讲，普洱生茶它的滋味更浓郁饱满，坏处就是普洱茶的好坏，对于新茶友们来说是很难以分辨的

三、熟普洱茶和红茶的营养上有什么区别

1、明显有营养差距熟普洱茶在生产过程中经过发酵和储存处理，其营养物质更容易被人体消化吸收，富含多种有益物质如茶多酚、儿茶素、三氧化二铁等；而红茶则经过发酵和品种的不同，其中主要成分茶多酚含量较高，且富含氟、钙、锌和磷等矿物质，但酸度较高，会影响部分人的胃肠功能

2、细节上，熟普洱茶中含有更多类黄酮和茶多酚，而红茶中含有更多的咖啡碱和茶氨酸

3、总体而言，两者的营养成分并没有绝对优劣之分，而是针对不同的人群和身体情况选择不同的饮品

四、专家普洱茶熟茶存多少年最好喝

1.轻发酵熟茶，制成后陈放1年左右火气就会散去许多，基本上可以满足一般的品饮需求，随着年份增长而更为醇和，香气更为净透。轻度发酵的熟茶因为发酵程度不高，后续转化的空间也大，当然，这种转化往往是未知的。

2.适度发酵熟茶，一般来说：无重度发酵的渥堆味，且相对于轻发酵多了些醇厚，制成后陈放2-3年即可满足一般的品饮需求。后续转化的空间适中，特点介于轻度和重度之间。

3.重发酵熟茶，制成后陈放一到两年内堆味较重，并不适宜品饮。往往要在第3-4年才能进入适宜品饮期。后期转化空间较小，但是陈香和醇厚度会较高，受普遍的欢迎。

陈放的前五年是普洱熟茶的关键，一般来说存放五年以后的普洱熟茶品质会变得稳定、茶性温和，适宜饮用。而五至十年之间其茶叶的内质转化基本已达到高峰，特质充分体现，存放超过五年的普洱熟茶是最为适合品饮的。

如果对于茶叶的品饮性要求不高，那么普洱熟茶在存放超过2-3年以后，基本上都能满足品饮要求。

五、普洱茶熟茶的由来

普洱茶熟茶原来是思茅县的少数民族的一种传统做法叫捂茶，通过这种办法发孝后，凉干后拿来泡洗一二次，喝到囗里感觉到了舒服回味甜香而逐步传开，形成了后来说的普洱茶。

六、喝普洱熟茶有什么好处

1、喝熟普洱茶的好处：普洱熟茶经过人工发酵，茶性温和不刺激，能起到健脾消食、消脂除腻、提神解乏等作用，有利于下午工作；

2、坏处：会出现“茶醉”现象，全身不适。

七、熟普洱茶里面含益生菌吗

发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。

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