吃糯米需谨慎，这些食物与之相宜相克

糯米是一种常见的食材，在中国南方尤其受欢迎。但是，糯米并不是所有人都适合食用的。有些人消化系统较弱，吃了糯米容易引起消化不良。此外，糯米也有一些相宜和相克的食物需要注意。

1. 红豆

糯米和红豆是一对经典的搭配。红豆具有清热解毒、利水消肿的功效，而糯米则能够滋阴养胃、益气健脾。两者搭配在一起，既可以美味可口，又能够起到相辅相成的作用。

2. 莲子

莲子和糯米也是一对很好的搭配。莲子有养心安神、润肺止咳的功效，而糯米则具有滋阴养胃、补脾益气的作用。两者一起煮成粥，不仅味道好，还能够起到滋补养生的作用。

3. 猪肉

猪肉和糯米也是一对很好的搭配。猪肉是一种很好的补肾食品，而糯米则具有滋阴养胃、补脾益气的功效。两者搭配在一起，既能够起到滋补养生的作用，又能够提高身体的免疫力。

1. 酸性食物

糯米属于碱性食物，而酸性食物则会影响糯米的消化。吃糯米的时候应该避免食用过多的酸性食物，如柠檬、醋等。

2. 富含维生素C的水果

糯米中含有大量的淀粉质，而富含维生素C的水果则会影响糯米淀粉的消化。吃糯米的时候应该避免食用过多的富含维生素C的水果，如柿子、橙子、柚子等。

3. 高蛋白食物

糯米是一种富含淀粉质的食物，而高蛋白食物则会影响糯米淀粉的消化。吃糯米的时候应该避免食用过多的高蛋白食物，如肉类、鱼类、蛋类等。

总之，吃糯米需要谨慎，需要注意与之相宜和相克的食物。只有正确地选择食材，才能够充分发挥糯米的营养价值，同时也能够保证身体的健康。