喝茶有哪些禁忌和好处(喝茶有哪些禁忌)

春天，邀请三五好友出来喝茶，无疑是一件乐事。然而，现代人工作压力大，生活节奏加快。吃饭的时候又饱又饿，饮食不规律。大多数年轻人都有胃病。很多人认为喝茶可以减肥、排毒等等，所以很多年轻人对各种花茶趋之若鹜。但是，不能乱喝茶。特别是有些茶会伤胃，喝多了对胃有害。

那么，胃不好的人应该少喝哪些茶呢？

1.菊花茶：现在正值盛夏时节，很多人都希望菊花茶能够降温。中医认为菊花茶味苦，微寒。菊花茶虽能清热解毒，但不宜长期连续饮用。尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。喝多了会引起肠胃不适，反酸。

2.绿茶：绿茶有抗癌作用。绿茶营养含量最高，但也比较凉，但胃寒的人不宜喝。比如龙井茶、碧螺春茶、毛尖茶等。都是绿茶。胃痛的人经常喝这些茶，会引起胃部不适。

3、黄茶：如君山银针也是凉性的，不适合胃寒的人。而黄茶在市场上并不多见，比如君山银针，产量很少，很难见到。

4.白茶：白茶很少见，但不能喝太多。凉，不适合胃寒的人。

5.生普洱茶：很多人认为普洱茶对身体很有效果。普洱茶分为生茶和熟茶。如果肠胃不好，最好不要喝太生的，喝熟了养胃。

6.凉茶：现在快节奏的生活中，凉茶是很多人的最爱，因为它“很凉”，对胃病患者不好。所以，尽量少喝。

小贴士：喝茶还是有这些禁忌的。

1.喜欢喝新茶：新茶由于存放时间短，含有较多的未氧化的多酚、醛类、醇类等物质，对人的胃肠粘膜有强烈的刺激作用，容易诱发胃病。所以，新茶要少喝，避免存放不到半个月的新茶。

2.空腹喝茶：空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，对水的吸收率高，导致茶叶中的大量不良成分进入血液，引起头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶：茶中含有茶碱，有提高体温的作用。发烧患者喝茶无异于“火上浇油”。

4.经期喝茶：经期喝茶，尤其是浓茶，会诱发或加重月经综合症。医学专家发现，与不喝茶的人相比，有喝茶习惯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超过4杯的人患紧张症的可能性是不喝茶的人的3倍。

5.肝病患者忌喝茶：茶叶中的大部分咖啡因等物质都是由肝脏代谢掉的。如果肝脏有病，喝太多的茶超过了肝脏的代谢能力，就会损伤肝脏组织。

6.孕妇应避免喝茶，尤其是浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡因等。这对胎儿在子宫内的成长有很多不利因素。为了使胎儿智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝或不喝。