冬天喝什么茶好吗-你知道冬天喝什么茶吗

大家应该知道，这种红茶是中国六大名茶之一。这种红茶为什么叫红茶？其实这是因为红茶的成品是黑色的，名字就这么简单。那么你知道为什么红茶适合冬天喝吗？红茶有哪些功效和作用？今天就让我们一起来看看边肖吧！

红茶中的多酚和氧化产物可以溶解脂肪，促进我们体内脂质的排出。还能激活我们体内的蛋白激酶，加速我们脂肪的分解，降低体脂含量！

红茶中所含的儿茶素、茶黄素、茶氨酸、茶多糖，尤其是复合黄酮类化合物，都具有很好的清除自由基的作用，具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

红茶汤色的主要成分是茶黄素和茶红素。研究表明，茶黄素不仅是有效的自由基清除剂和有效的抗氧化剂，而且对流感病毒的入侵和轮状病毒、肠道病毒的感染也有一定的抑制作用。大家平时可以多喝点红茶！

你看，红茶的功效和作用这么多！但是在冬季这个疾病高发的季节，我们能通过喝红茶来保持身体的健康状态吗？边肖想提醒你，如果你喝红茶，你一定要注意红茶的科学剂量！不要喝太多红茶，这对我们的健康也不好！