喝茶对眼好吗-喝茶对眼睛好

大家好，今天小编来为大家解答喝茶对眼睛好这个问题，喝茶对眼好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、茶能明目是什么意思

1、意思就是喝茶能够让自己的眼界更开阔、啊思想更长远。

2、做事更精明，更能顾全大局，能够不顾细谨，不拘小节，但关键时候也能注意细节，品味人生百态，清楚自己的定位，自己该做什么。

二、为什么喝酒喝茶能让大脑思维敏捷

喝茶可以提神醒脑是因为茶叶中的生物碱主要是咖啡碱，能兴奋高级中枢神经，增强大脑皮层的兴奋过程，使精神兴奋，思想活跃，思维敏捷，。消除疲劳，提高工作效率。

喝茶可以清利头目是因为茶叶中含有许多与视力有关的营养成分，如维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1、B2、C等，都是维持正常视力不可缺少的物质。

长期饮茶能够清利头目，达到神清脑爽、目明耳聪的功效。

三、喝茶的好处有哪些

（1）解渴：茶水中主要是水，喝茶可以补充机体水分，达到解渴的目的。

（2）补充营养：根据食物成分表，茶水中含有钠、磷、钾、镁、钙、铁、锰以及微量的蛋白质（0.1%），可为人体补充一定的营养。

（3）使口气清新：茶叶中的含有的茶多酚等多种植物化学物质，溶解到水中，呈现出茶水特有的清香，喝了可使人口气清新。

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