气血不足的女生喝什么茶-女人气血不足喝什么茶

女性容易气血不足。这个时候医生一般会建议患者喝一些补气补血的饮料。比如泡茶的时候加红枣，枸杞，人参。这些茶更有营养。另外，什么茶比较滋补？

1.当归红茶

当归茶有很好的补血养血、暖胃通便的功效，气血两虚的人多喝当归茶非常好。而且当归茶的冲泡方法也很简单。你只需要将当归清洗干净，去除杂质，放入锅中，加入适量的水烧开，然后加入红茶，文火煮30分钟，过滤掉杂质，加入适量的冰糖即可饮用。当归的做法很简单，对气血不足的女性朋友的身体非常有益。有空可以在家试试。

当归

2、红枣酒泡茶

红枣有很好的补气血的功效。喜欢酿酒的朋友可以把两者结合起来，也有很好的补益气血的效果。只需将红枣和酒放入沸水中用小火煮五分钟，然后根据每个人不同的口味加入适量的冰糖即可。红枣冲泡的茶可以起到非常好的养血安神的作用，对疏肝解郁非常有效。

3.龙眼红茶

桂圆也是补血的好食材。桂圆和红茶搭配会有什么神奇的效果？桂圆红茶对气血两虚的人有很好的补血作用，还适用于贫血、失眠健忘、体虚怕冷的症状。