柠檬普洱茶的健康功效与饮用禁忌全介绍

柠檬普洱茶是一种饮用益生菌、调理肠胃的健康饮品，具有降脂、降压、解毒等多种功效。但是，饮用时也需要注意一些禁忌。

1. 降脂降压

普洱茶中含有多种生物碱，能够降低胆固醇、甘油三酯等血脂，降低血压，对于高血压、高血脂的人群有一定的辅助治疗作用。

2. 调节肠胃

普洱茶中的微生物和益生菌能够改善肠道菌群，促进肠道蠕动，缓解便秘等肠胃问题。

3. 解毒养颜

普洱茶中的茶多酚和儿茶素等多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓衰老，让皮肤更加年轻健康。

4. 饮用禁忌

柠檬普洱茶虽然有很多好处，但是仍有一些饮用禁忌需要注意。首先，孕妇和哺乳期妇女不宜饮用；其次，胃肠道疾病患者应当避免饮用；，普洱茶中含有咖啡因，过量饮用会引起失眠等问题，需要适量饮用。

结论柠檬普洱茶是一种健康饮品，具有很多好处，但是也需要注意一些禁忌。在饮用时，需要根据自身情况适量饮用，才能达到更好的效果。