普洱茶的15个禁忌小常识，喝茶前必须知道的注意事项

普洱茶是一种具有独特风味和功效的茶叶，但是，喝茶也需要注意一些事项，以免对身体造成不良影响。下面我们就来看看普洱茶的15个禁忌小常识。

一、不要空腹喝茶

空腹喝茶会刺激胃酸分泌，加重胃肠负担，容易导致胃痛、恶心、呕吐等症状。

二、不要过量饮用

虽然普洱茶有助于降脂减肥、清热解毒等功效，但是过量饮用会增加肝肾负担，导致不良反应。

三、不要饮用过浓的普洱茶

过浓的普洱茶会增加茶叶中的咖啡因、茶碱等成分的含量，导致神经兴奋、心悸、失眠等不适症状。

四、不要和药物一起饮用

普洱茶中的成分会影响药物吸收和代谢，容易引起不良反应，所以不要和药物一起饮用。

五、不要过度冲泡

普洱茶的茶质较为坚韧，需要较长时间的冲泡才能释放出茶叶中的有效成分，但是过度冲泡会导致茶叶的苦涩味道，影响口感。

六、不要饮用过早的普洱茶

普洱茶需要经过一定的“陈化”过程，才能达到的口感和效果。过早饮用的普洱茶容易引起胃肠不适等症状。

七、不要饮用过老的普洱茶

过老的普洱茶茶质会变差，口感也会变得苦涩，容易引起消化不良等症状。

八、不要和酸性食物一起饮用

普洱茶的茶碱和酸性食物中的维生素C会发生化学反应，影响维生素C的吸收和利用。

九、不要饮用过甜的普洱茶

过甜的普洱茶会影响口感和茶叶的香气，容易引起口渴、口干等不适症状。

十、不要饮用过苦的普洱茶

过苦的普洱茶会影响口感和茶叶的香气，容易引起口渴、口干等不适症状。

十一、不要和含脂肪较多的食物一起饮用

普洱茶中的茶多酚会和食物中的脂肪结合，形成不易消化的物质，容易导致胃肠不适等症状。

十二、不要在晚上饮用

普洱茶中的咖啡因和茶碱会刺激神经系统，影响睡眠质量。

十三、不要在生理期饮用

普洱茶中的茶多酚会促进子宫收缩，容易引起月经不调等问题。

十四、不要在妊娠期饮用

普洱茶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的生长发育，容易引起流产、早产等问题。

十五、不要在哺乳期饮用

普洱茶中的茶碱和咖啡因会影响母乳的分泌和质量，容易引起乳汁减少等问题。

以上就是普洱茶的15个禁忌小常识，希望大家在饮用普洱茶时能够注意这些事项，保证身体健康。