凉茶女性在容颜的时候应该多喝哪些水「凉茶女性在容颜的时候应该多喝哪些」

女人要多喝，凉茶！近年来，美容凉茶开始在市场上流行，在茶饮料中也很受欢迎。很多时尚达人纷纷效仿，啜饮一杯凉茶，享受花瓣在杯中飘零的瞬间，已经成为很多爱美女性的最爱。他们希望通过喝茶来达到美容的效果。无论是香脆的菊花，还是香甜可口的玫瑰，都能喝出健康和美丽。凉茶有很好的养生作用，可以舒缓人疲惫的身心，释放烦恼，放慢脚步去体验生活的闲适与美好，体验真正慢生活的乐趣。喝茶之前，首先要了解自己的体质。热性体质的人应选择凉性的凉茶，如菊花、山茶花、金银花、夏枯草、绿茶等。而寒性体质者应选择性温的凉茶，如月季花、红茶等。而性平的凉茶则适用于大多数人。

玫瑰花茶和乌龙茶是绝配。玫瑰可以调节情绪。在你抑郁、难过、嫉妒、怨恨的时候，缓解神经紧张和压力，让人对自己产生积极的感觉。茶不仅可以舒缓情绪，还可以调节内分泌，改善女性的生理循环系统，促进血液循环。乌龙茶属于半发酵茶，有两面性。具有未发酵绿茶的抗氧化作用和全发酵红茶的减脂作用。可谓“一饮而尽”。

菊花和普洱茶是绝配。菊花有清热解毒的功效，而熟茶性温。中和后吸收更好，适合脾虚胃热畏寒者。

红茶和花果茶是绝配。薄荷可以和玫瑰、甘菊、薰衣草等混合。来制作花果茶，再加入醇香的红茶，使口感富有层次。喝的时候加蜂蜜，味道更好。

需要注意的是，我们在选择凉茶的时候，最好选择天然的、有机的。具有凉茶、健康养生、排毒瘦身、舒缓身心等多种功效。但是如果我们买的凉茶本身在生长的过程中可能被农药污染，我们的身体就会摄入过多的毒素，反而达不到很好的美容保健效果。